Как преодолеть страх перед экзаменом?

Страх опасности всегда страшнее опасности наступившей, и ожидание зла в десять тысяч раз хуже самого зла.

 Даниель Дефо.

Страх перед экзаменом.— абсолютно нормальное явление, в котором нет ничего предосудительного. Наоборот, страх выступает показателем важности и значимости для вас принятия решения по конкретному вопросу, успешности процесса и результа­та выполняемой работы. Однако полезен только умеренный страх, поскольку он способствует активизации мыслительных процессов и повышает эффективность осуществляемой деятельности, заставля­ет лучше готовиться к экзаменационным испытаниям, более тщательно прораба­тывать проблему, с максимальной отдачей выполнять порученное дело. Сильно вы­раженный страх представляет собой опас­ность, т. к. дезорганизует, снижает активность и приводит к утрате способности к деятельности, которая становится хаотичной, малопродуктивной. Возникает вопрос: как своевременно выявить и предупредить негативные последствия переживания страха в экзаменационных ситуациях?   смотри подробнее