Арт-переменка «Двигаясь в ритме ПОЗИТИВА!»

11 декабря прошла арт-переменка педагогом-психологом под названием: «Двигаясь в ритме ПОЗИТИВА!».

Танец – это коммуникация, которая осуществляется на трех уровнях: с самим собой, с другими людьми и с миром.

На физическом уровне в процессе танцев улучшаются такие качества, как равновесие, координация и чувство ритма. Увеличивается двигательное разнообразие и способность импровизировать.

Таким форматом арт-переменки реализуются следующие цели:

- снижение мышечного и эмоционального напряжения;

- улучшение эмоционального фона;

- расширение сферы осознания собственного тела, его особенностей и возможностей;

- развитие доверия себе и повышение самооценки путем развития более положительного образа тела;

- совершенствование социальных умений (коммуникативности);

- установление связи между чувствами, мыслями и движением.